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Negli incontri di Benessere Psicofisico del Progetto Gaia-Kirone si sperimentano 

tecniche dolci di consapevolezza psicomatica, lavoro sul corpo energetica, respirazione

e meditazione utili per migliorare lo stress, l' ansia e la depressione, che che appesantiscono il cuore , creano tensione nervosa e muscolare e ci tolgono il piacere 

di vivere. Numerose ricerche scientifiche confermano l' efficacia di queste tecniche per il 

miglioramento dello stress Psicofisico si prende consapevolezza dei propri blocchi

psicomatici e si impara a trasformarli, attingendo dalle nostre risorse positive.

Quando la mente si libera , il corpo si rilassa e comincia il piacere di vivere.

 

 

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